기력증진에 좋은 고창 열매마

농장:전북 고창군 고창읍 내동리 444-1

"약을 써서 몸을 보호하는 약보(藥補)보다 좋은 음식으로 원기를 보충하는 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 걷는 행보(行補)가 낫다." 는 조선시대 명의인 허준이 편찬한 《동의보감》에 있는 글입니다.

유네스코 생물권 보전지역인 고창에서  불가사리액비 등으로 키운 열매마 판매합니다.

열매마는 하늘마, 우주마, 넝쿨마 등 이라고도 하며 “산속의 장어”라 불리며 생김새는 가지각색이며, 땅속에서 캐는 마와 동일한 성분을 가지고 있고, 열매마에는 뮤신, 사포닌, 아르기닌, 알카로이드, 비타민B, 폴리페놀, 디아스티아제, 칼슘(일반마의 3~5배 함유), 식이섬유 등 몸에 좋은 천연 성분들을 많이 가지고 있다고 하며

열매마의 효능으로는 기력 증진, 피로회복, 면역력 증진, 뼈 건강과 골다공증 예방, 위장장애 해소, 당뇨병 예방, 혈관계 질환 예방, 변비와 다이어트, 피부건강 등에 도움이 된다고 합니다.

♣  열매마  판매가격

      《택배비 포함》

○ 3kg 35천원 

○ 5kg 5만원

○10kg 9만원

 ※도서(섬)지역은 도선료 3천원

추가됩니다.

KBS 창원 2023.09.06(수) 방송된 하늘에서 나는 만병통치약 하늘마(열매마)

https://youtu.be/Hp2_etSVp2E?si=boYCXlboEcJ2ErvC

※고창농협하나로마트 로컬푸드매장

 고창읍성 주차장에 있는 고창특산물판매장,

 선운산 입구에 있는 농협하나로마트 선운사점에서도 구입할 수 있습니다.

♣ 연락처 : 010-2251-3341

♣ 주문방법 

- 주문 메세지 주시면 입금할 계좌번호 보내드리겠습니다.

-보내시는 분, 받으실 분 

성명, 휴대전화번호,

주소 등을 문자 메세지 주세요.

♣ 열매마 드시는 방법

1.하늘마(열매마)장이찌 담아 먹기

열매마를 깨끗이 씻어 열매마를 장아찌 담아 먹을 수 있는 크기로 잘라 용기 넣고 장아찌용 간장소스를 부어서 일주일이상 숙성시켜 식사하실때 반찬으로도 드시고 간식으로 하늘마(열매마)를 맛있게 드실 수 있습니다.

2. 열매마 주스

껍질째(껍질에는 유효한 성분이 많이 들어 있슴) 본인의 기호에 따라 우유, 요구르트, 두유 등과 다른 과일들과 함께 믹서에 갈아드시면 되며, 꿀을 섞어 드셔도 됩니다.

-껍질이 드실때 거북하신 분은 전자렌지에 넣어 2분정도 돌리면 쉽게 껍질을 벗길 수 있습니다.

3. 열매마 전

열매마를 거칠게 갈아서 계란과 부침가루를 넣고 반죽하여 이때 부추, 양파, 청양고추 등을 넣어 전을 해 드실 수 있습니다.

4. 샐러드로 먹고, 쪄서 먹거나 구워 먹고, 잘라서 밥에 넣어 먹어도 되며, 생선(갈치,고등어)조림, 닭복음탕 등 감자가 활용되는 요리에 감자 대신 넣어 요리해 드시면 됩니다.

​

♣ 열매마 보관법

열매마를 냉장고에 절대 넣지 마시고, 종이상자 등에 담아 거실 등 통풍이 되도록(고구마 보관하듯이) 보관하시기 바랍니다.

얼면 썩습니다.

한국농업방송 nbs투데이 방방콕콕에서 열매마 방영분 한번 보시죠!!!???

https://youtu.be/DMtgt8c2q-w?si=NC_bipRRcW24yLu1

제농장이 농수산저널에 나왔네요.

클릭하시면 보실 수 있습니다.

https://www.nssjournal.co.kr/news/articleView.html?idxno=345

#생산자직거래 #농산물직거래 #농수산물 #직거래장터 #농산물 #신토불이 #열매마 #고창 #유네스코생물권보전지역 #건강 #마 #변비 #뼈건강 #위건강 #혈관건강 #다이어트 #과일 #건강식품