올해는 유난히 하늘마가 잘되었어요

✔️하늘마(열매마)가 건강에 좋은 이유는 무엇인가요? 

<나는 몸신이다> <천기누설> 등에서 이 하늘마를 소개한 적이 있는데, 산에서 나는 약이라고 불리며 10가지 이상의 효능이 있다고 해요.

마의 사포닌 성분은 혈액 속의 지방이 쌓이지 않도록 도움을 주며 혈압을 안정시켜 주는데 도움이 된다고 합니다. 폴리페논 성분은 항산화 작용을 한다고도 알려져있고 해요. 위에 좋다고 하고, 골다공증 & 여성호르몬 균형 유지에도 좋다고 합니다.

✔️어떻게 먹을 수 있나요?

토마토, 바나나, 포도 등의 과일과 같이 갈아 마시거나 우유+야쿠르트+하늘마 조합이나 물+하늘마+딸기잼 , 검은콩 두유+물+하늘마 조합으로 갈아 마시니 맛있더라구요.

<나는 몸신이다>에서 소개한 나이야가라 주스나 <천기누설>에서 소개한대로 열매마+두유+케일+사과와 같이 갈아 마셔도 좋을 것 같아요. 

그 외 찌거나 삶아서 먹거나 볶음 요리나 찌개에 넣어 먹어도 됩니다. 유명 일식집에서는 튀김으로 인기 좋다고 합니다. <천기누설>에서 소개한 열매마 마리(김밥)로 드셔도 좋을 것 같아요. 

✔️보관은 어떻게 해야하나요? 

냉장 보관, 차가운 곳✖

️실온 보관하시면 1년까지도 보관 가능합니다 🔘

✔️3kg, 5kg 단위로 판매 (택배비 +4,000원)

▪️3kg + 500g = 3만원

▪️5kg + 1kg = 5만원

정있게 듬뿍 담아드릴게요🧡 

부산에 계시면 직거래도 가능해요! (신주례) 

5kg 이상 구매시 진구, 사상구 배달해드려요 

✔️맛이.. 어떤가요?🥲 

하늘마가 생소한 분들이 많으셔서.. 혹시나 맛이 없어 못먹을까 문의주시는 분들도 계시더라구요.. ^^

하루 100g 정도 드시면 되는데, 다른 재료와 같이 갈아마시면 별다른 맛이 나지 않아요^^ 식구들에게 말 안하면 모를 것 같은^^?

일반 하얀색 마에 비해 덜 미끈거리고, 영양가는 더 풍부하며 흙이 없어 껍질채 먹기도 좋고 보관도 용이해요.