SQUEEZE THE DAY ๐๐ 3 fruity recipes
[ํ๋ ์ฌํญ] ์์ฐ์งํ์ ์ค์ (๊ตญ๋ฆฝ๋์ฐ๋ฌผํ์ง๊ด๋ฆฌ์)
[์ฌ์ด์ ์] ๊ตฌ๊ธ์์ ใ ๋์ง ใ ์ ๊ฒ์ํ์ธ์.
[์ ๋ถ์ง์นจ] ๋ถ๋ฒ ํ๋ณด/์ค๋ฌธ/์ด๋ ๋ฌธ์ ์ ๊ณ ๊ฐ์ด๋
[ํ๋งค์ํ] ์ํ์ ํ๋งค์จ ๋์ด๋ ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ
[์ข์์์] ๋์ง์ ์ํ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด 379๊ฐ ๊ด๊ณ ํจ๊ณผ
๊ฒ์๋ฌผ
ํ๊ทธ
๊ฒ์ํ๊ธฐ
0
[ํ๋ ์ฌํญ] ์์ฐ์งํ์ ์ค์ (๊ตญ๋ฆฝ๋์ฐ๋ฌผํ์ง๊ด๋ฆฌ์)
[์ฌ์ด์ ์] ๊ตฌ๊ธ์์ ใ ๋์ง ใ ์ ๊ฒ์ํ์ธ์.
[์ ๋ถ์ง์นจ] ๋ถ๋ฒ ํ๋ณด/์ค๋ฌธ/์ด๋ ๋ฌธ์ ์ ๊ณ ๊ฐ์ด๋
[ํ๋งค์ํ] ์ํ์ ํ๋งค์จ ๋์ด๋ ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ
[์ข์์์] ๋์ง์ ์ํ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด 379๊ฐ ๊ด๊ณ ํจ๊ณผ
SQUEEZE THE DAY ๐๐ 3 fruity recipes
์ธ๊ณต์ง๋ฅ
์๋ฆฌ/๊ฑด๊ฐ
0
779
01.27
0
Comments
๋ก๊ทธ์ธํ ํ์๋ง ๋๊ธ ๋ฑ๋ก์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
๋ชฉ๋ก
๋ฒํธ
์ ๋ชฉ
๋ ์ง
์กฐํ
4313
์ ์ฃผ๋ ์๊ทํฌ ์๊ท๋ฆฌ ํฉ๊ธํฅ์ ์ฌ๋ฐฐํ๋ ์ ์ฃผ์ ํ์ฑ์ฑ ๋๊ฐ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ฌ ํฉ๊ธํฅ์ ๊ฒฌํํ์์ต๋โฆ
788
07.03
07.03
788
4312
๋๋ฐฐ(์ผ๋ํ)์ฌ๋ฐฐ ๋ํ ํํ ํฌ ํ๊น์น
971
07.03
07.03
971
4311
์ด๋ฌด์ 9๊ฐ์ง ํจ๋ฅ ๊ผญ ์๊ณ ๋์ธ์ [๋ฐฉํํ ์์ฅ์ 5๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด]
779
07.02
07.02
779
4310
๊ฐ์ง๋ณถ์ ์ด๋ ๊ฒ ํด๋์ธ์ ์ด๊ฐ๋จ ๋ด๋ฐฑ ์ซ๋ํ๋ง ๊ฐ์งํจ๋ฅ ๊ฐ์ง๋นํ๋ฏผB3 ํ๋ชจ ๋นํ์๋ฐฉ ์โฆ
858
07.02
07.02
858
4309
๋๋ฆฌ ๋ ์นํจ ํ์คํ ๋ง๋๋๋ฒ (๋ญ๊ฐ์ด์ด ์๋ฆฌ ํ ๋งํ ์ํฌ ํ์คํ ๋ ์ํผ Chickenโฆ
724
07.01
07.01
724
4308
๊ฐ์ ๋ ๋ฐ์ค ์์ด์ธ์ ๋งค์ผ ๋จน์ด๋ ์ง๋ฆฌ์ง ์๋ ๊ฐ์์๋ฆฌ
739
07.01
07.01
739
4307
3kg ๋ค์ด์ดํธ ์๋จ ๋ ์ํผ ์ผ์ฃผ์ผ๋์ ์ด๊ฒ๋ง ๋จน์์ด์ Diet Recipe
654
07.01
07.01
654
4306
[ 25kg] ๋ง๋ ์๊ณ ์ด๋ ๋นผ์ฃผ๋ ์นํจ์ ๋ ์ํผ 11 ๊ตฝ๋ค์นํจ
738
07.01
07.01
738
4305
๊นป์" ๊ฐ์ง" ๋ฐ์ง" ์ด๊ฒ๋ง ํด์ฃผ๋ฉด ์ํ๋ ๋๋ฐฐ ๋ฉ๋๋ค ๊นปโฆ
1161
06.30
06.30
1161
4304
[์ฌ๊ณผ์ฌ๋ฐฐ] 7์ ๋ชจ๋ ๋ณ ๋ค ๋ฒ์ง๋ค 500ํ์ฐจ
879
06.30
06.30
879
4303
๋ค๊นจ์ฌ๋ฐฐ๋ฐฉ๋ฒ ๋ค๊นจ ๋ชจ์ข ์ฌ๋๋ฐฉ๋ฒ
978
06.30
06.30
978
4302
์ค์ธ๋จธ์ค์ผ ํน๋ณ ์ฌ๋ฐฐ๊ธฐ์ ๋ก ๋ ธ์ง์์๋ 8์์ ์ํํ๊ธฐ
910
06.30
06.30
910
4301
์์ ํ ๋ฐญ์ ํจ์จ์ ์ธ ๊ณ ๊ตฌ๋ง ์ฌ๋ฐฐ๋ (2022 6 26)( ๊ณ ๊ตฌ๋ง ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ค์ํ ๊ณ ๊ตฌ๋ง์คโฆ
1357
06.30
06.30
1357
4300
์ฐจ๋ก๋ง์ จ๋๋ ํ์์ด ๋ด๋ ค๊ฐ๊ณ / ์์ ์๋ฐฉํ๋ฉฐ/ ์คํ ๋ฐ์ ๋ถ์์ ํจ๋ฅ
729
06.29
06.29
729
4299
๋ฑ ํํฌ๊ธฐ๋ง ์ฌ์ ์ฒ์ฐ ๋ฐ๋ชจ์ ์ด๋ฉฐ ์ฒ์ฐ์ํ์ ๊ตต์ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ ํจ๋ฅ์ด ์ด๋จธ๋ฌด์
857
06.29
06.29
857
4298
๋น๋ฃ์ ํ์ํ ๋ผ์ง๊ฐ์๊ฝ ๋ฑ๋ด์ง๊ฝํจ๋ฅ ๋น๋ฃ ์ฒ์ฐ์ธ์๋ฆฐ โฅ
780
06.29
06.29
780
4297
์ง๋ฐฉ์ธํฌ๋ฅผ ๋ถํด์ํค๋ ํจ๋ฅ์ด ๋ฐ์ด๋ ํญ๋น๋ง ํจ๋ฅ์ด ์๋ฑํ ๋ฌผ์ง ํจ์
736
06.29
06.29
736
4296
๋ค์ด์ดํธ์ ์ข๋ค๊ณ ์๋ฌธ๋OO ๋๋ผ์ด ํจ๋ฅ ์ด์ด ์ ๋น ์ ธ์ 20KG ๋ณด์ฝ์ด ๋ฐ๋ก ์์ด์ โฆ
597
06.29
06.29
597
4295
์ด๊ฐ๋จ ๊ตญ๋ฌผ์๋ฆฌ ์์ถ ๋์ฅ๊ตญ ๋ ์ํผ
714
06.28
06.28
714
4294
(95๋ฒ์งธ ๋ ์ํผ) ๋ค๋ฅธ ๊ฐ์ด ํ์ ์๋ ๋ง๋ฅ๊ฐ์ฅ ๋จ๊ฐ์ฅ ๋ง๋๋๋ฒ ์ด์ ๋ค๋ฅธ ๊ฐ์ฅ์ ๋ชปโฆ
605
06.28
06.28
605
4293
์บ ํ๋ธ์ด๋ก๊ทธ ์๊ธ์์กฑ ์บ ํ์๋ฆฌ ๋ง์กฐ๊ฐํ์คํ ๋ ์ํผ ์บ ํ๋ ์ํผ ์ํฐ์นํ ํธ โฆ
662
06.28
06.28
662
4292
ํ์ฐฌ ๋น๋น๋ฉด ๋ง๋ค๊ธฐ shorts ์์ทจ์๋ฆฌ ์ฌ์ด์๋ฆฌ ์ฌ์ด๋ ์ํผ ๋น๋น๋ฉด ๋น๋น๋ง๋ โฆ
848
06.28
06.28
848
4291
์๋จ์ ์ด๋ฌด์ ํน) ์ผ์ ์ ์ํด ๋ ์ํผ ๋ณด๋ฉฐ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ๐คญ ํด๋ฆฌ๋ ์ 8ํ JTBC 2โฆ
776
06.28
06.28
776
4290
์ฝฉ์ ํ๋๋ก 500๊ผฌํฌ๋ฆฌ ์ด์ ๋ง๋๋ ์ฌ๋ฐฐ๋ฐฉ๋ฒ ์๋ฆฌํ ์ฒญ์5ํธ ๊ท์กฑ์๋ฆฌํ ์์น๋๋ฒ ํ์ข ์๊ธฐโฆ
1983
06.27
06.27
1983
4289
๋น๊ฐ๋ฆผ ํ์ฐ์ค๊ณ ์ถ 84์ผ์ฐจ
783
06.27
06.27
783
๋๋ณด๊ธฐ
์ด๊ธฐํ
๋ ์ง์
์กฐํ์
์ ๋ ฌ
๊ธ์ฐ๊ธฐ
๊ฒ์
96
97
98
99
100
Search
๊ฒ์๋์
์ ๋ชฉ
๋ด์ฉ
์ ๋ชฉ+๋ด์ฉ
ํ์์์ด๋
ํ์์์ด๋(์ฝ)
๊ธ์ด์ด
๊ธ์ด์ด(์ฝ)
๋๋
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ
๊ฒ์์ด
ํ์
๊ฒ์
๋ซ๊ธฐ
๋๋ณด๊ธฐ
๋ฐฉ๊ธ ์ฌ๋ผ์จ
๋จธ์๋ํ๋๋ค.
์ฅ์ด๋ค
์ค๋
๋น์๋
+1
๋ง์ง๋ง ์๊ธฐ ์ ๋ฆฌํ๋ฉฐ ๋์ถ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ ์๊ณผ ์ ๋ ดํ๊ฒ ๋ค ํ๋งคํฉ๋๋น
+1
ํ๋ง๋(2024);์ชฝํ ์ข ๊ตฌ ์ ์ฃผ์จ
+1
์ง๋ฆฌ์ฐ ํ๊ณ ์ฌ๋ฆฌ ํ๋งคํฉ๋๋ค~
+1
@@๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ฌ๋ฆฌ@@
+1
๋ ๋๋ฆ ์ฝ์๋ฐ ์ํ๋งคํด์(6์ ์ดํ๋ถํฐ ์ฃผ๋ฌธ๋ฐ์์)
+1
์๋๋ฌด ์ค์๋ฌ 1~2๋ 5~7๋ ํ๋งคํด์
+1
๋จธ์๋๋ฌผ ํ๋งคํฉ๋๋ค..
+1
๋ถ๋ชจ๋์ด ์์ฐ ์ฐ์์ ์ง์ ์บ ์น์ผ๋ก ๊ฐ๊ณตํ ์น์ฆ ํ๋งคํฉ๋๋ค.
+1
[GAP์ธ์ฆ]์์น์ผ ํ๋งคํฉ๋๋ค :) [๋ฐฐ์ก๋น ๋ฌด๋ฃ]
๋๋ณด๊ธฐ
์ง์์ฐฝ๊ณ
์ฒ์ฐ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ด๋ณด์ธ์ ์ฝฉ๋๋ฌผ๋ฌด์นจ ์ ๋ง ๋ง์์ต๋๋ค ์ฝฉ๋๋ฌผ๋ฌด์นจ ๋ ์ํผ
์ฌ์ด ๊ณ๋๋ง์ด
์์ฃผ๋ฌด์นจ์ ์ด๊ฑธ ๋ฃ์๋๋ ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ ์์๊ฒจ์ ์์ญํตํต ์์ฃผ๋ฌด์นจ ๋ ์ํผ
์์ง์์ก ๋น๋ฒ์ ์ด๊ฑธ๋ก ์ข ๊ฒฐํฉ๋๋ค ๋๋ฌด ๊ฐ๋จํ๋ฐ ๋ง์๋ ์์ง์์ก ๋ ์ํผใ ก
๋ฐฑ๋ณธ ์ฌ๋ฐฐ์ ์ฑ๊ณตํ ์ฅ๊ธ์ด ๋์ฅ๊ธ
์ค์ด์ฌ๋ฐฐ ๊ธฐ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ ์ฒ๋ผ ๋๊ตฌ๋ ์ฝ๊ฒ ์์น๋๋ฒ
์ง๋ฒ ๋ ๋ฆฐ ์ค์ธ๋จธ์ค์ผ์ฌ๋ฐฐ๊ธฐ์ ๋ํ๋น๊ฐ๋ฆผ๋น๋ํ์ฐ์ค
๊ณ ์ถ์ฌ๋ฐฐใ๊ณ ์ถ์๋ฐ๊ธฐ๋๋ถ farming ๋์ฌ ๊ณ ์ถ๊ณ ์ถ์๋ฐ๊ธฐ๊ณ ์ถ๋์ฌ๊ณ ์ถ์ฌ๋ฐฐ๊ณ ์ถ์ฌ๊ธฐ๊ณ ์ถ๋ชจ์ข ๋น์กฐ๊ณ ์ถํ๊ณ ์ถ์ง์ฒ๋๋ถ์ํจ๊ป๊ท๋๋์ฌ์ด๋ณด๊ณจ๊ณ ๋ฃจ์ฌ๋ฐฐํ ๋ฐญ
๊ณ ์ถ์ ๊ณ์์ ๊ฑฐ (์์ง์ฌ๋ฐฐ์ ๊ธฐ์ )ใํ ๋ฐญ๋์ฌใ๊ณ ์ถ์ฌ๋ฐฐใ๊ณ ์ถ๋์ฌ
"๋น์ฅ ์ง์ ๊ฐ์ ์๋ํ์ธ์" ๋ ๋ชฌ์ '์ด๋ ๊ฒ' ๋งค์ผ ๋จน์ผ๋ฉด ์จ๊ฐ ๋ ์ ๋ด์ฅ์ง๋ฐฉ๊น์ง ์น ๋น ์ง๋๋ค (๊น๋ณ์ฌ ์์ฅ 2๋ถ)
์ฐธ์ธ ๊ป์ง ์ ๋๋ก ๋ฒ๋ฆฌ์ง๋ง์ธ์ ๊ป์ง ํจ๋ฅ 8๊ฐ์ง ๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด ์ฐธ์ธ ์ง์
๋น์ ๋ง ๋ชจ๋ฅด๋ ๋ฐ๋๋์ ๋๋ผ์ด ํจ๋ฅ