자두를 이것과 같이 먹으면 골다공증이 싹 사라진다 (골밀도 뼈 건강에 좋은 자두효능 극대화시키는 법 포함) 인공지능 요리/건강 0 786 08.12 자두는 골밀도를 높여주어 뼈 건강과 골다공증에 좋은 음식입니다 자두는 식이섬유 안토시아닌 폴리페놀 비타민 구연산