소화가 잘 안되는 분들이 드시면 소화에는 아주 좋습니다.

다른건 잘 모르겠더라구요.

맛은 일반 플레인 요거트 생각하시면 안됩니다. 많이 시큼해서 처음에 먹으면 상한것 같다는 생각도 들어요. 처음에는 꿀이나 올리고당 등을 넣어 드시는게 먹기 편하실거예요.

그리고 티벳버섯 요거트는 계속해서 먹으면 효과가 떨어집니다.

어차피 세균이기때문에 내성이 생기나봐요.

1~2개월 드시다가 1개월 정도 쉬었다가 다시 드시면 효과가 느껴지실겁니다.

1달 정도는 물에 잘 씻어서 냉동실에 넣어두시면 다시 살아납니다.