증상이 어느 정도인지는 알 수 없으나 운동 부족이 원인 중에 하나일 수 있습니다.

최근 연구 발표 결과 식물성 단백질과 유단백질은 오히려 통풍을 예방하는 것으로 나타났다. 콩와 버섯류, 콜리플라워, 시금치 등 퓨린이 많이 함유된 식물성 식품들은 통풍과 아무런 관련이 없었고,  저지방 우유, 요구르트 등 낙농 제품은 오히려 통풍 예방에 가장 효과가 큰 것으로 나타났다.

  반면 생선 등 해산물은 통풍의 위험을 가장 증가시켰다. 쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등 붉은 육류도 통풍의 위험을 높였다.  술 특히 맥주가 좋지 않고 와인에 들어 있는 폴리페놀 등 항산화제는 통풍 유발을 억제하는 것으로 나타났다. 자세한 원인과 치유법은 상단의 본인의 카페에서 " 건강기능식품 Q&A " 15 항에서 확인하세요.