어른들의 옛말에 '생선 눈을 먹으면 눈이 좋아진다'는 말이 있습니다...
이 말은 사실 일리가 있는게...
생선의 눈과 머리에는 DHA가 다량 함유되어 있습니다...
DHA는 많이 알려져 있듯이 두되를 구성하는 성분이고 두뇌에 영양을 공급하는 성분이기도 합니다...
또 눈의 망막을 이루는 구성성분이기도 하지요...
생선은 눈알 뿐 아니라 뼈까지 모든것이 사람의 두뇌와 눈에 좋습니다