채소 많이 먹으면 힘 쌔지나요?
지식사전
채소
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힘이 쎄지진 않습니다만
채소에는 몸에 좋은 영양소가 많이 들어있기 때문에, 건강해집니다.
힘이 쎄지려면 모든 영양소를 골고루 섭취하고, 그 영양소를 활용하여 힘을 내서 운동을 하면 됩니다.
