통풍
요산·요산염의 과포화로 생기는 대사성 질환. 요산·요산염이 충분히 배설되지 않고 축적되면 말초관절 등에 발작적인 동통이 반복된다. 1차 또는 특발성통풍과 2차 또는 속발성통풍이 있는데, 통풍이라 하면 주로 1차 또는 특발성통풍을 말한다. 선천·유전 요인이 있으나 원인은 밝혀지지 않았다. 2차 또는 속발성통풍은 조혈기질환·약물중독·산소결핍으로 일어나므로 통풍은 하나의 증후군으로 되어 있다. 어느 것이나 원인이 되는 것은 동물성 단백질과 같은 퓨린의 과잉 섭취, 요산의 과잉 생성, 신장에서 제대로 배출하지 못하는 데 따른 고요산혈증이다. 혈청요산의 정상값은 3.4∼6.3㎎/㎗이며, 7㎎/㎗ 이상은 고요산혈증이라 하며 체내의 요산 풀(pool)이 정상인보다도 넓다. 따라서 오랜 동안 고요산혈증이 계속되면 통풍에 걸리기 쉽다.
치료
급성관절염 통풍발작에 대해, 옛날에는 사프란의 성분인 콜히친이 특효약으로 사용되어 왔으며 지금은 안전하고 유효한 소염진통제가 사용된다. 고요산혈증은 급성관절염·요로결석·신장장애 등의 원인이 되므로, 이를 개선하는 것이 치료의 목표가 된다. 또 비만·고혈압·당(糖)이나 지질(脂質)의 대사 개선도 합병증을 방지하는 데 중요하다.
식이요법으로는 내장이나 육류 등 퓨린 함유량이 많은 식품을 제한하고,
전체 칼로리를 제한하여 비만을 막으며,
충분한 수분 섭취,
야채와 과일 등 알칼리성 식품으로 요로결석 생성의 방지,
요산 배설을 방해하는 알코올류의 절제 등이 요구된다.
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퓨린 함량이 많은 음식 ( 피해야 할 음식 )
육류 생선의 내장
청어, 멸치, 고등어, 정어리, 베이컨
콩, 시금치, 버섯
육류, 육류의 탕 등
퓨린함량이 적은 음식
저지방 치즈, 저지방 우유, 도정된 곡물, 빵
대부분의 재소류. 과일, 쥬스, 밀가루 등
수분 ( 물 하루 10잔 이상 )
소량 ( 1주일에 1~2회 정도 ) 섭취가능 음식
국물을 제외한 삶은 고기 ( 소고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기 )
굴, 해삼, 꽃개, 가재,
연어, 대구, 송어 등
민간요법 복용식물
인동넝굴 ( 금은화 ), 질경이 풀 ( 차전자 )
-전문가의 조언을 구하고 복용 할 것 )-
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