*와파린과 녹황색 채소

;와파린은 혈액의 응고를 막는 항혈전제다.

;반면 비타민 K는 혈액을 응고시키는 역할을 한다. 상처가 났을 때 출혈을 막기 위해서 필요하다.

;항혈전제는 혈액의 응고를 막는 작용을 하지만 비타민 K는 반대로 혈액을 응고하는 역할을 한다.

;비타민 K는 채소에 많이 들어 있기 때문에 와파린을 복용할 때는 문제가 될 수 있는 것은 사실이다.

;절대로 먹지 말라는 것은 아니다. 다만 많이 먹지 말라는 것이다.

;비타민 K는 배설이 잘 된다.

;비타민 K가 많은 음식은 쑥갓, 부추 , 시금치, 쑥, 양배추, 녹즙, 녹황색 채소, 브로콜리, 케일, 콩, 콩비지, 콩국수, 청국장, 과일, 곡류, 우유, 고기 등에 많다.

;이 중에서 쑥갓, 부추, 시금치, 브로콜리, 케일 등 녹황색 채소에 가장 많다.

;결국 과잉섭취가 문제지 조금 섭취하는 것은 큰 문제가 없다.

;당근, 무, 결명자, 유산균 음료 등 변비에 도움이 되는 비교적 와파린과 안전한 식품을 섭취하는 것이 좋다.