유채나물 에는 어떤 영양성분이 있는지요?
지식사전
나물
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나물에는 식이섬유가 풍부하고 비타민이 풍부하죠
비타민 쉽게 섭취할수있다고 사람들이 많이 무시하는데요
정말 우리 몸에 중요합니다
비타민이 부족하면 가장먼저 얼굴 빛이 틀리고 손발끝이 트게되죠
피로감등 조금만 움직여도 지체게 되죠
비타민이 가장 많이들어있다고 생각하세요
약으로 보충할수없는 비타민이 풍부하다고 생각하시면 될것같아요
