이런 말이 있죠.
아침에 사과 한 개는 금, 점심에 사과 한 개는 은, 저녁에 사과 한 개는 독.
밤에 과일을 먹으면 해롭다는 말은 과일에 들어있는 산성 때문입니다.
이른 시간에 과일을 먹으면 과일의 산성을 분해하는 데 충분한 시간이 있기 때문에 이롭다고 하는 것이구요
밤에 과일을 먹으면 잠을 자기 때문에 산성을 충분히 분해할 시간이 부족하죠.
그 산성이 몸안에 남아서 인체에 해로운 영향을 끼친답니다.