안녕하세요.

결론부터 말씀드려 과일의 좋은 점은 우리에게, 사람에게 이로움을 준다는 것입니다.
식용으로 먹었을 때에는 변비예방에 크게 도움을 줄 뿐만 아니라 다른 영양소들과 어울려
그 활용의 폭을 많이 넓혀줍니다. 또, 식용이 아닌 미용의 경우로 과일을 바르고 활용하는
기회로 사용되었을 때에도 피부를 촉촉하고 윤기나게 만들어줍니다. 그러므로 앞서
결론부터 말씀드렸던 바처럼 과일은 우리에게 좋은 점을 많이 주고 있습니다.
비타민 관련의 좋은 점 내용은 다른 분이 올리 신 것 같기에 생략을 하며
과일을 자주 많이 드시기 바랍니다.
그리고 각 종류별 과일의 좋은 점을 아래와 같이 옮겨보았습니다.

→ 키위: Kiwi Ice Cream

새콤달콤한 초록빛 아이스크림

- 키위의 비타민C 함유량은 사과의 20배, 귤의 5배가 함유되어 있습니다!
비타민C는 기미와 주근깨를 예방하고, 혈관의 노화방지 및 스트레스 해소에 큰 효과가 있습니다. 또한 키위에 다량 함유된 칼륨은 혈압을 낮춰주며, 식물섬유질로 인해 변비방지와 콜레스테롤 수치를 낮추는데 큰 효과가 있습니다.

→ 산딸기: Wild Berries Ice Cream

독특한맛의 산딸기 아이스크림

일반딸기에서 느낄 수 없는 독특하고 고유한 맛과 함께 상큼하고 개운한 맛을 지닌 산딸기 아이스크림은 비타민 B, C 함유 되어있으며, 옛부터 뿌리부터 알맹이까지 몸에 좋다고 하여 특히 허약체질에게 효과가 있다고 합니다.

→ 딸기: Strawberry Ice Cream

생딸기 특유의 달콤함과 향기로운 아이스크림

딸기와 함께 우유나 크림을 곁들이게 되면 딸기에 풍부한 구연산이 우유의 칼슘 흡수를 돕고 비타민 C는 철분의 흡수를 도와 영양흡수면에서 최고!!
영국에서 크림을 얹은 딸기는 행복한 결혼의 상징으로 여겨질 정도로 아주 좋은 배합이라네요~
후루츠젤라떼리아에서 딸기아이스크림 드시고 행복해 지세요~^^*

→ 멜론: Melon Ice Cream

멜론의 향긋함과 부드러움이 일품인 아이스크림

멜론은 육질은 부드럽고 즙이 많아 맛이 감미로워 과일 중의 왕자로 꼽히고 있습니다. 효능은 피로회복에 도움을 주며 항암 작용에도 효과가 있습니다.
멜론아이스크림으로 철분이나 비타민A, 비타민 C도 보충하고 상큼한 맛을 즐겨보세요~!

→ 망고: Mango Ice Cream

노란색의 고급스러운 맛이 느껴지는 아이스크림

망고는 다른 어떤 과일이나 야채에 비해 독특한 몇 가지 항산화제(antioxidants)를 많이 함유하고 있어 세포 손상을 예방하는 작용은 나타내기 때문에 암 형성을 억제하는 효능을 나타낸다고 하네요~

→ 오렌지: Orange Ice Cream

오렌지 알맹이가 씹혀 향긋한 오렌지향이 느껴지는 아이스크림!

오렌지는 비타민C가 다량으로 함유되어 있으며, 멜라닌(melanin) 생성을 억제하기때문에 피부미용과 피로회복에 도움이 된답니다.

→ 체리: Cherry Ice Cream

달콤한 체리맛의 예쁜 아이스크림

체리는 카로틴이 풍부하여 빈혈, 허약체질, 피로회복에 도움을 줍니다.
특히 여성분들에게 좋은 아이스크림 이겠지요 !

→ 포도: Grapes Ice Cream

포도먹고 튼튼해 지자~!

포도는 생혈.조혈작용을 하며 미용에 좋은 과일입니다.
바이러스활동억제, 충치예방, 암억제에도 효험이 있다고 알려져 있는 포도는 알칼리성 식품이며 성분은 전화당. 주석산. 포도산. 타산. 타닌. 초석유산. 칼슘. 유산가리. 인산가리 등이 들어있으며 비타민으로는 비타민 A. B. B2. C. D등이 풍부히 들어 있답니다~

→ 파인애플: Pineapple Ice Cream

새콤 상큼한 맛이 살아 있는 아이스크림

파인애플은 브로멜린이라는 단백질 분해효소가 들어있어 소화를 도우며 구연산과 비타민 B1이 피로회복과 여름을 타는 증세에 효과가 있습니다.
또한 식이섬유가 풍부하여 변비에도 효과적이라고 하네요~

→ 파파야: Papaya Ice Cream

입안 가득 파파야의 이국적인 향이 가득한 아이스크림

파파야는 파파인이라는 단백질 분해효소가 들어 있어 소화를 도우며 비타민 B,C가 풍부하여 피부를 윤기있고 아름답게 가꾸어 줍니다.

→ 바나나: Banana Ice Cream

성장기 어린이들에게 좋은 간식~!

바나나는 필수 비타민이 풍부하고 성장기 어린이에게 좋은 바나나속의 섬유질 때문에 배가 거북할 정도의 포만감없이 식사대용으로 적합하며, 아이들의 이유식으로 적합 합니다.

→ 복숭아: Peach Ice Cream

맛도 영양도 있는 복숭아 아이스크림~!

복숭아는 알카리성 식품으로 다량의 단백질과 아미노산을 함유하고 있어 건강식품으로 좋습니다.
복숭아 등 과실은 당분, 유기산, 비타민, 섬유소, 무기질 등 인체 영양상 요구되는 영양소가 골고루 함유되어 하나의 종합영양제라 할 수 있습니다.
복숭아에는 식이섬유를 다량 함유하고 있어 배변을 촉진하며 변비치료와 대장암 예방에도 효과가 있습니다.

→ 배: Embryo Ice Cream

배의 과육과 향을 느껴보세요~

배는 다른 과일보다 과육이 많으고 부드러우며, 신선함을 제대로 느낄 수 있는 과일중 하나로써, 소화에 탁월하며 기침과 숙취해소에 효과가 있습니다

그럼 부족하나마 도움이 되었기를 바라며 이만 글을 줄입니다.

늘 건강하시기 바랍니다.