과일에서 맛을 내는 성분이 바로 산 성분입니다.
이 산들은 아침에 섭취하면 어느정도 몸의 균형을
맞춰주고 몸에서 에너지로 활동하는데요,
밤에 섭취하게 되면 이 산들이 소비되지 못하고
몸속에서 그대로 남아있게 됩니다.
이 산들이 밤에 ㄴㅐ뿜는 독소들이 우리 몸에
별로 안 좋다고 하네요..
하지만 어디까지나 그럴뿐입니다.
꼭 밤에 과일을 먹는다고 해서 나쁜 건 아니지요.
밤에 먹어서는 안될 과일으로는 사과, 바나나등을
들 수 있습니다.(바나나는 탄수화물 덩어리, 즉 밤에 섭취하실 경우는 다이어트의 적이기도 합니다;;;)
반대로 밤에 먹어도 괜찮은 과일로는 감귤류, 포도,
토마토(얘는 야챈데;;) 등을 들 수 있구요.
허접한 답변이었지만 도움되셨다면 좋겠네요.