역류성 식도염은 어떻게 치료하나요
치료의 목적은 위-식도 역류를 감소시키고, 역류물을 중화시키면서, 식도 청소율을 향상시킴으로써 식도점막을 보호하는 것입니다. 이를 위해서는 식도염을 유발하는 원인을 제거하거나 원인이 되는 병을 치료하는 것이 중요합니다. 동반되는 약물 요법에는 위장 운동 기능 개선제, 제산제, 점막보호제, 위산 분비 억제제 등입니다. 약제가 듣지 않거나, 출혈, 천공, 협착을 일으키는 경우에는 수술을 해야 합니다.

**치유 요법
식이요법으로 과식을 해서는 안되며, 사이다, 콜라 등과 같이 탄산 음료를 피하고, 하부 식도 괄약근의 힘을 약하게 하는 흡연이나 지방이 많은 음식, 커피, 쵸콜렛, 술, 오렌지 주스 등의 음식물과 근육 이완제 등 일부 약물을 피해야 합니다. 그리고 체중을 줄이며 쭈그려 앉지 말고, 식사 후에는 바로 눕는 습관을 갖지 말아야 합니다

식생활의 습관을 고치는 것이 최선이고 한번에 약 30번 이상 씹어서 삼키는 버릇을 들여야 한다.

- 현미는 위를 튼튼하게 하는데 뺄 수 없는 식품이며 여기에 콩,팥,밤,기장,수수,등을 섞어 먹으면 좋다.

                   *** 역류성 식도염의 자연치유 요법 요약 ***
대장 청소(숙변제거/장운동 증진) 및 혈액순환을 원활케하며 영양의 균형을 맞춰주는 것이 치유 및 건강 회복의 원리입니다.
식사는 잡곡밥을 30번이상 꼭꼭 씹어서 천천히 식사하는 습관을 갖습니다.
식후에 모노리바골드 1포씩을 섭취,하루 2회(아침 전/취침 전)음용수 1컵으로 에이취+아루이칼슘 2캡슐씩을 섭취합니다.

복부를 따뜻하게(토르마린 원적외선 찜질 권함)헤주고 적절한 유산소 운동을 생활화합니다

*적절한 유산소 운동(조깅,빨리걷기,등산,줄넘기,배드민턴..)으로 땀을 흠뻑내주며 붕어운동,발목펌프 운동습관을 하면 연동운동에 도움을 주고 장이 튼튼해 집니다.