과일 로 하는 다이어트 방법없나요???
지식사전
과일
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안녕하세요 !
다섯가지딱 말씀 드리겠습니다
두부 : 단백질 음식으로 다이어트중에서 꼭 필요한 영양분만을 담고있습니다
토마토 : 저열량 과일로써 다이어트중에 필요한 비타민을 포함, 식이섬유를 많이 포함하고 있습니다
고구마
묵
잡채 : 이세가지 모두 식이섬유를 많이 함유하고 있습니다
이런 음식을 드시면 도움이됩니다.
도움이되셨나요 !
