과일에도 당분이 있기 때문에 어느정도 칼로리는 있습니다. 하지만, 칼로리에 비해서 섬유질이나 수분이 많기 때문에 다른 음식에 비해서 칼로리가 굉장히 낮지요. 하지만 그것도 과일마다 다 다릅니다.

자세한건 칼로리표를 확인해보시기 바랍니다. 인터넷을 검색해보시면 과일별로 칼로리를 쉽게 아실 수 있습니다.

카페인은 우리 몸에 좋은 물질이 아닙니다. 한잔이라도 심장에 좋은 영향을 끼치지는 않습니다.

나머지 질문들은 대답해드리기 곤란한 질문입니다. 여러가지 가설이 있지만, 정확하게 어떤 식습관이 장수에 좋다고 알려진 것은 몇가지 없습니다.

운동 꾸준하게 하는게 좋지만, 지나친 운동은 몸을 빨리늙게 하지요. 흡연과 음주는 절대로 하지 말아야겠지요.