임산부에게 좋은 음식이라고 너무 가려서 먹고 그럴필요는 없어요^^

전 먹고 싶은거 다 먹고도 건강한 애기 잘 낳았거든요 ㅎㅎ

인터넷에 찾아보면 뭐가 좋다 뭐가 나쁘다 많이도 나오는데요...

제 생각엔 뭐가 않좋다고 해도 그거만 계속 많이 먹는거 아니니까

크게 문제될거 까진 없을거 같아요

의사 선생님도 말씀 하셨는데 우리가 일상 생활에서 먹는양으로

몸에 이상이 올정도는 아니니까 골고루 적당히 먹으라고 하시더라구요

임산부에게 좋은 음식이라고 검색해봐도 대부분 우리가 평소에 몸에 좋다고 알고 

또 많이 먹으려고 노력하는 것들이 많을거에요^^

그래도 상식적으로 술, 담배, 약 이런건 안드시는거 아시죠 ㅎㅎ

인스턴트 음식이나 커피도 되도록 안드시면 좋은데...

너무 먹고싶은걸 억지로 안먹고 참지는 마시고 조금씩 드세요

너무 기름진 식사 보다는 야채도 많이 드셔서 영양균형을 맞춰 주시구요

과일도 많이 드시면 좋아요

좀 챙피한 이야기지만 제가 좀 애기 입맛이라 평소에 인스턴스나 육류를 좋아하고

야채는 거의 안먹었거든요

그렇다고 뚱은 아닌데.. ^^;;

임신했을때는 억지로 풀종류를 많이 먹었어요ㅎㅎ

그리고 임신중에 잉어는 꼭 한번쯤 드시는게 좋아요~

초기에 드시면 잉어가 태를 안정시켜서 유산도 방지해주구요

저 같은 경우는 입덧이 심해서 아무것도 못 먹을때 잉어즙 하나씩 데워 먹으면 기운도 나도 좋더라구요

무엇보다 잉어에 산모와 태아한테 좋은 영양분도 많아서 영양섭취에는 최고죠~

또 임신중에 잉어를 먹으면 크고 이쁜눈에 피부가 뽀얀 아이가 나온다는 말도 있잖아요^^

근데 아무 잉어즙이나 드셨다간 비린내 때문에 먹지도 못하고 더 토하실꺼에요;;

무병장수라고 검색해 보면 홈페이지가 나오는데 거기서 잉어즙 드시면 비리지도 않고 먹기 좋아요

무엇보다 여기 잉어는 양식장에서 알부터 직접 키운건데...항생재 대신 황토를 먹어여서 키운다고~

티비에도 여러번 나온 유명한곳이라 정말 안심하고 먹을 수 있겠더라구요^^

아시는지 모르겠지만 중국산 잉어가 몇만톤 수입 된다는데~

아무도 중국산이라고 하는데는 없잖아요....

그럼 수입한 중국산 잉어는 다 어디로 가는건지 참 무서운 세상이잖아요  

무병장수꺼는 홈페이지 들어가서 양식장 사진이랑 설명을 자세히 보시면 아시겠지만

진짜 국내산이다하고 믿으실수 있을거에요

전 임신준비할때부터 먹기 시작해서 임신중에도 두번이나 시켜 먹었네요^^

처음부터 잉어로 몸보신을 잘해줘서 그러지...덕분에 어디하나 아픈데 없이 잘 지내고 있구요 

암튼 아무거나 잘 먹으라는 대답이 너무 허무한거 같지만 잘 생각해보시면 제 말에 공감 하실거에요

참 잉어곰은 꼭 한번쯤 드시구요~^^