다이어트할 때는 비타민도 있고 식이섬유가 풍부한 과일을 먹어주는 것이 좋죠~^^

하지만 너무 많이 먹을 경우에는 효과가 없기때문에 적당량 먹어야 해요.

다이어트하기 좋은 과일 추천해드려요~

- 딸기 50kcal 12알

- 멜론 20 kcal 1개

- 바나나 100kcal 1개

- 복숭아 100kcal 작은 것 1개

- 사과 100kcal 1개

- 감 100 kcal 1개

- 감귤 50kcal 1개

- 수박 50kcal 1쪽

- 포도 50kcal 15알

- 파인애플 50kcal 1쪽

- 토마토 50kcal 1개

- 살구 10kcal 1개

- 배 150kcal 1개

- 참외 100kcal 1개

- 자몽 100kcal 1개