흠..답변드릴께요..

일단 고혈압에는

슈퍼오메가3계열 (달맞이꽃오일,오메가3,슈퍼오메가3,스쿠알렌)

이 매우 효과적입니다..치료제로도 쓰이구요..^^;;

슈퍼오메가3는 TV홈쇼핑이나 인터넷에서도 광고많이하잖아요^^;;

혈액순환이나 신진대사촉진, 간기능개선에도많이 도움이되요~

하지만 과일을 물어보셨으니..

과일은 감귤류가 가장좋습니다..사과가 제일좋습니다..칼륨이 햠유되어있어서^^;;

그리고..밥대신 잡곡밥을드시는게좋아요^^

다시마,김,미역같이 해조류도 요오드가 함유되어있어 회복에 많은도움이 됩니다^^

도움되셨나요~~~ 좋은하루되세요!!