칼로리가 비교적 적으면서도 과당함유가 낮고 소화가 잘되는 것으로서

대표적으로 토마토나 바나나 등이 있습니다. 쌀빼는 데에 도움이라기 보다는

지장을 적게 주는 그러한 과일이나 과채류라고 해야 하겠지요. 기본적으로

과일에는 과당이 함유되어있어서 많이 드신다면 어떠한 과일이라도 살이 찔수 있습니다. 또한 산성분이 너무 많은것을 과다하게 빈속에 드시면 속이 쓰릴수도 있겠지요

적당히 드신다면 너무 단것이나 과하게만 안드시면 상관없다고 봅니다.