식물영양소에 대한 자료을 보았는데 50년전에 비해 50%가 감소 되었다고 합니다. 

토양의 산성화 요소 질소 비료을 사용한 비닐하우스 재배로  영양소가 감소되었다는 발표자료을 보았거든요.

옛날 시금치 한단 영양소는 지금은 열단을 먹어야 보충이 되다고 합니다.

그래서 건강식품으로 부족한 영양공급을 해주어야 한다고 합니다.

비타민C을 예을 들면 하루 요구량이 1000mg 이라면 턱 없이 부족하기만 합니다.

면역력이 약해지고 기능이 저하되고 각종 질병에 노출이 쉽게 됩니다.

건강기능식품을 권장하는 이유는 기능강화와 예방 부족한 영양공급을 위해

가정에서 몇가지의 건강기능식품을 필수적으로 섭취 해야한다고 합니다.

저 역시 비타민C는 물론이고 여러가지 건강기능식품을 식사 후에 바로 섭취하고 있지요.

가정에서 주부님들에 식단에도 신경을 써야 하지만  건강기능식품도 앞으로 관심을 갖고

있어야 할 것 같습니다.

 필요한 정보는 아래내용출처에서 게시판을 참고하면 도움이 되겠습니다.