성분

지방,단백질,당질,수분,회분,VB1,칼슘,인,철분

효능및효과.

*호두의지방~~불포화 지방산으로 노폐물 제거.

*폐질환 개선의 선두주자.~~은행과 살구씨와 함께.

*신장기능과 조혈작용~~중병을 앓고난 환자가 계속 복용할경우

                               회복이 빠르다.

*체력증진,노화방지.~~칼슘,인,철분,VB1등이 노화를방지하고 강장효과.

*고혈압과 각종성인병을 예방~~

  지방은 불포화 지방산이 대부분인데  혈중콜레스테롤의 양을 감소시키는

  필수지방산이 많기때문에 각종 성인병예방에 최고.

*고지방 영양식품~~성장발육,체력증진에 효과.

*'동의보감'에서는'호두는 살이찌게하고 몸을 튼튼 하게

  하 며   피부를 윤택하게 하고 머리털을 검게 하는등

  기혈을 보호하여 '하초명문'을 보한다.
   (명문이란 인체에 절대 필요한 열에너지를 간직한

                 생명의  문을말함)
*고단백 마그네슘,망간,철,칼슘,,비타민A,B,C,E 등을

  함유 하고 있어 아주 엄청난 열량을 지닌 강정식이기

  때문에  열에너지를 간직한 생명의 문이라 함.
 *호두가 기혈을 보호 하고 하초명문을 보호하기

   때문 인지 호두에는 비뇨기결석을 녹이거나 작게

   만드는  작용이 있음.
*보온,감기,천식,뇌세포 활성화,노화방지,혈액순환,폐 와 심장을 다스리고

 신경 안정,원기강화,피부미용,변비,콜레스테롤 저하,불면증,탈모증,기혈 보호 등에

 좋은 식품이라서 현재 뉴욕 에서는 타임스 장수 식품중 하나로  추앙.

                                                                       출처 : 일부 신재용의 TV동의보감중에서...

[출처] 호두의 효능|작성자 동희맘