단호박씨에도 같은 효능이 있습니다. 단호박의 효능은 아래와 같습니다.

두뇌발달

단호박씨에는 필수아미노산이 풍부하여 두뇌활동을 활발하게 합니다.

항암효과

단호박에 풍부하게 있는 베타카로틴 성분은 암을 예방하는 효능을 가지고 있습니다.

심근경색 예방

베타카로틴 성분이 풍부한 단호박에는 동맥경화의 원인이 되는 불포화지방의 산화물 지방산과 산화된 지질단백질이 혈전을 만드는 것을 방해하여 심근경색을 막아 줍니다.

당뇨병 개선

단호박에는 인슐린 분비를 돕는 성분이 있어 당뇨병환자에게 권하는 식품입니다.

감기예방

목구멍과 기관지 점막을 튼튼하게 해주고, 기침을 가라앉혀 주는 효능이 있어 감기예방 치료에 도움이 됩니다.

성장발육

단호박에 있는 각종 미네랄과 비타민이 풍족하게 있어 성장기 어린이들의 발육에 도움이 됩니다.

면역력 강화

미네랄과 비타민 B, 비타민C가 풍부하게 함유되어 사람의 기초면역을 증대 시킵니다.