박하는 우리나라에서도 많이 알려져 있는 식물입니다.

그런데 '박하차' 이건 약간 헛갈리는 차 이름입니다.

박하차라고 불리는것 보니 아마 '페퍼민트차'를 말씀하시는 것같습니다.

페퍼민트는 서양박하라고 불리우며, 우리가 알던 '박하'와는 약간 차이가 있습니다.

박하의 멘톨(menthol)과 멘톤(mentone)이라는 성분이 에센셜오일의 주성분입니다.

그런데 이 멘톨과 멘톤이 치료기능을 담당하는 주성분이며, 페퍼민트오일의 60% 이상을 차지합니다.

이 부분에서 우리나라 박하는 함량이 조금 떨어지는 것으로 알고 있습니다.

그런 이유로 아로마테라피에 사용하는 박하는 우리나라 박하가 아닌 서양박하(페퍼민트)를 이용합니다.

그리고 허브차로 잘 알려진 박하차도 역시 서양박하(페퍼민트)의 잎을 주로 이용합니다.

(우리나라 박하도 차로 마시지 말라는 법은 없지만...)

페퍼민트차(박하차)는 주로 잎을 말려서 녹차처럼 물에 우려드시면 됩니다.

페퍼민트 차는 위를 건강하게 해주며, 소화불량, 감기몸살예방, 헛배부름,

과민성대장증상, 및 피로회복에 많은 도움을 줍니다.

페퍼민트를 허브로 키우셔서 잎을 따서 잘 말린 다음에

따뜻한 물(정수기 물정도면 적당) 한잔에 티스푼으로 한개~두개 정도에 량이면 적당합니다.

몇분정도 우려낸 다음에 드시면 됩니다.,

이럴때 허브차를 걸러주는 인퓨즈 (깔대기)등이 있는 허브차 용기를 이용하시면 편리합니다.

박하차는 식후에 드시면 더욱 좋습니다. 

아래에 설명된 에센셜오일은 엄청난 기능과 농축으로 인해 어느정도 안전이 필요하지만

박하차는 어느 분이 마시더라도 괜찮습니다.

임신초기 입덧에도 박하차는 좋은 진정작용을 합니다.

이하, 아래에서는 서양박하(페퍼민트)에 대한 것이며, 허브차로는 기능이

미약하기 때문에 페퍼민트 에센셜오일을 기준으로 설명을 드립니다.

(페퍼민트 잎을 에센셜오일로 추출하기 위해서는 엄청난 양의 허브가 필요하므로

집에서는 이런 에센셜오일을 직접 추출할수가 없습니다. 관심있는 분들은 가까운 백화점이나

아로마샵, 인터넷등을 통해서 페퍼민트 에센셜오일을 구입하시면 됩니다.)

페퍼민트(박하)의 멘톨은 청량감있고 시원하며, 기분을 좋게 만들어주는 특징이 있습니다.

또한 혈행순환을 촉진시켜 주므로, 소화기계통이나, 상처 염증을 낫게 하는데

아주 뛰어난 치료효과를 지니고 있습니다.

멘소래담 로션, 이런 광고를 보셨는지 모르겠지만,

그 로션은 소염(염증을 줄여줌) 진통(통증을 억제시킴)을 위한 상품이었습니다.

또한 페퍼민트는 이러한 시원함과 창량감 때문에 피로회복을 도오하주며, 피를 잘통하게 하며

기가 막힌 곳을 잘 뚫어주는 특징이 있습니다.

아이들 딸국질을 오래하면 페퍼민트 오일을 코밑에 약간만 대주면 향을 맡고 바로 딸국질이 멈춥니다.

어른들 어깨결림이나 관절염, 무릎이 시거나 오십견등의 통증에

페퍼민트 오일을 한방울 정도 상처부위에 지긋이 눌러 버르면

바로 통증이 없어지면 온몸이 날아갈듯이 시원해집니다.

두통,치통, 편두통등의 통증이 있을경우는 페퍼민트 에센셜오일 한방울을

손가락에 묻혀서 관자놀이 (이마옆 움푹들어간 부위)에 지긋이 눌러주면

조금 지나서 바로 통증이 없어집니다.

치통이 심할 때는 페퍼민트오일을 탈지면에 한방울 묻혀서 치아에 물고 있으면,

신기하게 치통이 사라집니다.

그 외에도 수많은 페퍼민트의 효능과 기능이 있답니다.