수박의 효능

1. 몸의 열을 제거하고 수분, 혈액 순환을 좋게하는 작용 → 당뇨에 효과적

이용 : 수박의 흰살부분 60 g 에 물 3컵을 넣고 중간불에서 물이 반으로 줄때까지 끓여서 이용한다.

식후에 물대신 장기적으로 마시면 갈증해소에 좋다.

2. 칼륨, 구연산 : 이뇨작용 → 부종을 없앤다.

(임신성 부종, 신장, 심장병의 부종)

3. 수박씨

- 진정작용, 방광염증 완화

- 피부를 깨끗하고 윤기나게 한다.

- 수박씨를 삶아 차로 만들어 이용 : 리놀레산이 풍부한 수박씨를 말려서 볶아    

   먹으면 고혈압, 동맥경화 예방에 좋다

4. 물렁살, 비만에 좋은 다이어트 식품

: 배뇨촉진 → 몸의 물렁수분을 제거

(단, 주의할점 - 소변을 참거나 소금을 뿌려서 수박을 먹으면 안된다.)

생활유용정보 - 수박의 효능 생활에 도움을 줄것입니다.글 수 30 회원 가입 로그인 수박의 효능http://www.zzoong2.com/21232006.08.12 21:18:13 1281103 / 0 땀을 많이 흘리는 계절인 여름에는 누가 권하지... www.zzoong2.com/board_03_05/2123 사이트 내 검색 저장된 페이지 에서 더 보세요