콩의 효능 ?
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효능
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콩에는
1. 필수 지방산 그리고 비타민 E가 풍부하다.
2. 콩에 함유된 지질은 대부분 불포화 지방산으로, 혈액을 잘 통하게 한다.
3. 독을 풀어 주고, 콩의 레시틴은 뇌의 활성화를 도와 정서 안정에 좋음.
4. 검은콩은 노화방지 효능이 있습니다.
