디톡스라는 개념이 몸속 독소를 배출하는 것이기 때문에
해독쥬스도 말그대로 디톡스가 됩니다.

레몬도 독소배출에 효과가 있으며
해독쥬스도 들어가는 재료들이 독소배출에 도움을 줍니다.

해독쥬스 다이어트는 식사와 병행하여 드시는 방법과
단식을 하면서 해독쥬스를 드시는 방법이 있는데
굳이 단식을 할 필요는 없으며 최대한 정제되지 않은 음식을 섭취하면서
해독쥬스를 간식으로나 공복에 드셔주시면 되겠습니다.

해독쥬스의 레시피는 모두 다르나

가장 기본적인 방법인
양배추, 당근, 브로컬리, 토마토를 푹 끓여서
이것을 끓여진 육수와 같이 갈아서 섭취해주시면 됩니다.

여기에 사과와 바나나, 그리고 그외 레몬즙 등을 같이 갈아서 드셔도 좋습니다.