1 : 몸을 따뜻하게 해 여자에게 잘 걸리는 여성질환을 예방한다

몸이 냉하면 각종 질병에 걸리게 되는데 생리통이 심할 때도

생강을 꾸준히 섭취하면 혈관을 확장시켜 혈액순환을 좋게 해

몸을 따뜻하게 하고 피부까지 좋아지게 한다

2: 면역력을 강화시킨다

체온이 1도 내려가면 면역력이 30%이상 떨어져

각종 질병에 걸리기 쉬운데 생강차나 생강편을 먹으면 백혈구 수를 늘리고

혈액의 활동을 촉진시켜 면역력을 강화시킨다

3: 몸안의 각종 기관을 자극해 땀을 내고 소변을 잘 보게 해 부기를 빼 주는

효과가 있다

4: 가래와 기침을 없애준다

생강의 매운맛을 내는 성분이 진저롤과 쇼가올인데

몸의 찬 기운을 몰아내 감기예방을 해 준다

5: 몸의 열을 조절해 준다

몸이 차가울 때는 따뜻하게 해 주고 열이 많이 날때는 열을 낮춰준다.

6: 생리통에는 진통제보다 생강이 낫다

생강은 아스피린과 거의 비슷한 소염 진통 효과를 낸다

7 : 혈액 응고를 억제해

뇌경색과 심근경색 고혈압을 예방하고 개선한다

8: 심장을 강하게 한다

9: 살균기능으로 몸에 세균을 내쫒는다

감기 바이러스나 폐렴을 일으키는 세균류뿐 아니라

무좀의 원인인 진균에 대한 항균 능력도 뛰어나다

원형탈모증이 있는 머리나 무좀이 있는 발에 생강즙을 바르면

효과를 볼 수 있고 회충이나 사상충 같은 기생충에도 효과적이다

10: 노화방지 효과

항산화 작용이 뛰어나 활성산소가 억제돼 노화 예방을 해 준다

11 : 소화 흡수 능력이 강화된다

위장 내벽의 혈액순환을 도와위장 활동을 촉진시키고 소화 흡수력을 높인다

12 : 식중독을 예방한다

위궤양의 원인균인 헬리코박터 파일로리균을 비롯해

대장균,살모넬라균,황색포도상균등의 식중독균을 없애 준다

13: 입덧 메스꺼움 어지러움 현기증을 예방한다

이외에도 우울증을 예방하고 생식기능을 높여주며

독소를 몰아내 몸 안을 깨끗하게 정화시켜 준다