천도복숭아 효능

1. 변비 개선

천도 복숭아에는 섬유소와 펙틴이라는 성분이 풍부하게 들어있어 장의 운동을 활발하게 해주며 변비와 숙변을 제거하는데 도움이 됩니다.

2. 간 건강 회복

아스파르트산이라는 성분이 많이 들어가있는데, 이 성분은 간을 해독하는데 도움을 주고 간 기능을 회복시키는데 도움이 됩니다.

3. 피부 미용

다량의 수분과 비타민이 함유된 천도복숭아는 피부가 갑자기 까칠해지거나 건조해졌을때 먹으면 좋습니다. 또한 기미나 주근깨 제거에도 좋으니 피부트러블이 있을때 먹는 거 추천합니다.

하지만 복숭아의 경우 알레르기가 있는 사람들이 있어서, 주의할 필요가 있습니다.