양파 좋죠ㅎㅎ 중국사람은 모든 음식을 기름에 볶아 먹는다고 해도 과언이 아닐정도로

기름진 음식을 많이 먹는데 비만인 사람이 거의 없는 이유가 바로...

양파를 많이 먹기 때문이라고도 하더라구요^^

주변에 쉽게 접할수 있는거라 가격은 싸지만 그 효능은 절대 무시 못하는 건강식품이에요

저도 워낙 고기를 좋아해서.. 고기라면 자다가도 벌떡 일어날 정돈데...ㅎㅎ

맛있는 고기 오래오래 먹기위해서 양파즙은 하루세번 꼭 챙겨먹고 있거든요~

그럼 양파즙에 대해 제가 아는 짧은 지식안에서 답을 해드리자면...

먼저 양파의 효능 중 가장 대표적인게 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여서 체외로 배출시켜줘서

동맥경화와 고지혈증에 좋은다는 거에요

양파에 들어있는 퀘르세틴이라는 물질이 몸에 유해한 콜레스테롤을 쌓이지 않도록 해준데요

그래서 다이어트에도 좋구요...

근데 이 퀘르세틴이라는 물질이 양파껍질에 많이 들어있어서

그냥 양파로 먹는거 보다 껍질도 같이 달여서 만든 양파즙이 더 좋은거죠^^

참고로 양파는 조리후에도 영양소가 파괴되지 않아서 달여서 즙을 내어도 영양성분이 그대로래요

그리고 양파는 불면증, 감기, 당뇨, 비듬에도 효과적이구요

특히 여자들의 최대 관심사 중 하나인 피부미용에도 좋답니다~

양파가 혈액을 깨끗하게 해주고 비타민..특히 비타민b1의 흡수를 촉진시켜서

다른 채소나 과일과 같이 먹으면 피부미용에도 좋고 잔주름도 예방해준다네요

또 양파에는 칼슘과 철분이 많아서 성장기 어린이에게도 좋은 식품이구요

면역력 증강에도 좋아요~

이정도면 양파즙 좋은거 충분히 아셨죠 ^^

양파즙은 양파를 사다가 직접 건강원 같은데서 다리셔도 되구요...

아무래도 번거로우시면 양파즙을 파는곳도 많은데요

제가 지금 먹고 있는 무병장수 꺼도 괜찮아요

양파로 유명한 전남 무안에서 직접 재배한 양파로 즙까지 내주는거라 믿음도 가고

양파만 100%라 아주 진한데도 맛이 좋아서 우리 4살 꼬맹이도 음료수처럼 잘 먹거든요ㅎㅎ

요즘 뭐든지 중국산이 많아서 아무데서나 드셨다간 낭패보기 십상이잖아요...

몸에 좋으라고 먹는 건강식품인데 더 신경써서하셔야죠^^

무병장수라고 홈페이지 들어가보시면 있으니까 설명이랑 자세히 보시구요..

꾸준히 드셔주시면 건강에 아주아주 좋을꺼에요~

그럼 도움이 되셨길 바래요^^