루테인은 눈의 피로도를 줄이고 눈의 건강을 위해 꾸준히

챙겨 드시면 좋은 눈 건강에 좋은 영양제입니다.

루테인은 30대 뿐 아니라 20대인 분들 그리고 학생분들도 많이

섭취를 하는 영양제입니다.

루테인을 꾸준히 드시는 것으로 사람에 따라서는 안구건조증이

어느정도 나아질 수는 있으나 크게 효과를 보기 어렵습니다.

특히 눈의 피로도를 높이는 직업을 가지고 있다라 한다라면 효과

없을수도 있기에 눈의 피로도를 줄이는 방법들을 더 하심이 중요합니다.

안구운동을 자주 해주시는 것도 좋고 인공눈물을 넣어 눈이 뻑뻑하지 않게

해주는 것도 필요합니다.

눈이 뿌옇게 보인다는게 다른 이상이 아닌 피로할 때 나타나는

것이라면 어느정도 루테인 섭취가 도움이 되어줄 수 있습니다.