비트즙을 한의학에서는

첨채근이라하며

혈액순환을 돕는데 탁월하여

혈액이 막힌곳을 풀어주고

소화기능향상에 효과적이라고

기록되어있습니다

비르즙효능으로는

혈압을 완화시켜주는

대표적인 청혈채소라고 합니다

레드비트는

혈행개선과 고혈압완화에 좋아

혈관청소부라고 부르기도 합니다

또한 원활한 이뇨작용을 일으키는

알카로이드라는 성분이 들어있어

소변을 잘볼수있도록

도와줍니다

체내에 쌓인 노폐물을

배출하는데 있어서도 좋습니다

단 레드비트는

신장결석이있는분에게는

좋지않으며 또한

저혈압환자에게는

섭취하지 않는것이 좋습니다

레드비트는 수용성이라

생으로 먹는것이 효과적일수있으나

소화력이떨어지는 부작용이

발생할수있어 이경우

물에 살짝 데쳐 드시는것이 좋습니다