아직 건강에 문제가 생긴 것이 아니므로 약초를 통해 개선할 필요는 없다고 봅니다. 음식을 골고루 드시고 적절히 운동하면 되겠습니다.

약초보다는 술, 담배를 안하면 훨씬 더 건강에 좋습니다. 술, 담배를 하면서 아무리 약초를 먹어도 정상보다 더 좋을수는 없기 때문입니다.

간에 좋은 것은 오미자, 밀크씨슬, 구기자가 있습니다.

대장과 호흡기에는 무화과를 추천합니다.