안녕하세요

할머니를 생각하는 손주의 마음이 아름답습니다. 연세가 고령이라 어느 방법도 사실 쉽지는 않을 것입니다. 그러나 방법이 전혀 없는 것은 아닙니다. 연세가 많으면 몸에 콜라겐이 빠졌어 절대적으로 채울 필요가 있습니다. 특히 관절부분에 꼭 필요한 것입니다. 임상 실험에 콜라겐이 많이 들어있는 음식을 드셨더니 좋아졌더라는 보고가 있습니다. 콜라겐이 많이든 음식은 닭뼈에 붙은 물렁뼈입니다. 한번 드셨어 될 일은 아니고 꾸준히 드셔야 합니다. 그리고 돼지 껍질, 돼지 머리 눌린 고기에 콜라겐이 많이 들어 있으며, 가금류, 닭, 오리, 꿩, 타조 등등 물러뼈에 많이 드렁 있고, 꼬리곰탐에도 많이 들어 있습니다. 몸에 좋아지는 것을 느낄 때 까지 꾸준히 드시는 것이 좋습니다. 한두번으로 효과를 보기는 어렵고 장복하시면 좋아 질 것입니다. 그리고 닭발과 우슬초를 꼬아서한약처럼  팩으로 만들어 드시는 것도 좋습니다.  참고하세요