고혈압

고혈압에 쓰이는 약물은 수 없이 많습니다. 그만큼 고혈압이 많은 질병이라는 의미입니다. 감기가 흔하다 보니 감기약으로 쓰는 식품이 많은 것처럼 말입니다. 그런데 같은 질병에 약으로 쓰는 것이 많다는 것은 사람마다 체질이 다르고 병이 온 원인이 다르다는 것을 의미합니다.

같은 고혈압이라도 사람에 따라 다른 약을 써야 효과가 있습니다. 아니 자기 체질에 맞지 않는 약을 쓰면 오히려 독이 될 수 있습니다. 중요한 것은 자기의 체질을 하는 것입니다. 아래에 민간요법에서 사용되는 약재를 인용하여 소개합니다만 자신의 체질에 맞는지는 스스로 판단해야 합니다.

물론 추가적으로 질문을 하신다면 답을 드릴 수는 있습니다. 단순하게 설명하면 음양에 맞게 드셔야 한다는 것입니다. 즉 비만하고 열이 많다면 새우껍질 같은 것을 드셔야 할 것이고, 마르고 열이 많다면 구기자를 드셔야 할 것입니다. 마르고 냉하다면 산사를 드셔야 할 것입니다.

모든 경우의 수를 다 설명할 수 없습니다. 자신의 몸은 자기가 가장 잘 알고 있겠죠. 따라서 음양오행의 조화를 가장 잘 맞출 수 있는 것도 자신입니다.

이하는 고혈압과 관련하여 나온 자료 중 일부를 소개합니다.

 보통 최고혈압이 160mmHg 이상 최저혈압이 90mmHg이상일 때를 말합니다. 요즘에는 140mmHg이상이면 고혈압이라고 하죠.

고혈압은 일차성(원발성 또는 본태성) 고혈압과 이차성(또는 속발성) 고혈압으로 나누는데 어떤 다른 질병의 증상으로써 고혈압이 나타나는 경우를 이차성(속발성) 고혈압이라고 합니다. 즉 원인을 찾을 수 있는 고혈압을 이차성 고혈압이라고 말하는 것입니다.

일차성(본태성) 고혈압은 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하여 고혈압을 유발시킨다고 생각되고 있습니다. 그 중 가장 큰 원인이라고 생각되는 것은 유전적으로 고혈압이 되기 쉬운 체질을 지니고 있다는 점입니다. 고혈압환자의 약 30%는 이 유전적인 체질을 지닌 사람들이라는 보고도 있습니다. 또한 비만, 정신적 스트레스, 오랜 동안의 과다한 염분섭취, 칼륨과 칼륨의 섭취 부족, 당뇨병, 인슐린 저항성, 염분과 관련된 호르몬의 과다분비, 혈관확장물질의 부족 등이 복합적으로 작용하여 혈압이 높아지게 하는 것으로도 알려져 있습니다.

이차성 고혈압은 전체 고혈압 중 5%에도 미치지 못하지만 원인을 제거하면 고혈압을 치료할 수 있으므로, 그 원인을 찾고 가능하면 그 원인을 제거하는 것이 매우 중요합니다.

그런데 고령자 중에는 혈압이 높은 분들이 흔하지만 나이가 적은 사람들에서는 혈압이 높은 분들이 흔하지 않습니다. 또한 고령자에게 나타나는 고혈압은 원인을 찾을 수 없는 일차성 고혈압인 경우가 많지만 나이가 적은 분들의 고혈압은 어떤 원인을 찾을 수 있는 이차성 고혈압의 비율이 상당히 높습니다. 따라서 젊은 사람의 고혈압인 경우 이차성 고혈압은 아닌 지 그 원인을 찾으려고 노력해야 합니다.

이차성 고혈압의 대표적인 원인으로는 만성신우신염, 급성 및 만성 사구체신염 등의 신장질환, 갑상선기능항진증, 갈색종, 말단비대증 등의 내분비 질환과, 다발성 신경염 등의 신경계질환, 대동맥협착등의 심혈관질환, 약물복용, 급성 스트레스 등이 있습니다.

또한 고혈압을 오래 방치하게 되면 동맥경화나, 뇌졸중, 허혈성 심장질환 등이 초래되므로 빠른 시일에 교정을 해주어야 합니다.

아래에 소개된 요법을 혈압약 복용과 병행하거나 혈압약을 투여하지 않아도 되는 경계성 고혈압인 경우 꾸준히 시도해 볼만합니다. 

 <약물요법>

1) 감잎, 감

감잎 10～20개를 절구에 찧어 즙을 짜서 하루 3번으로 나눈 후 식전 1시간에 먹는다. 또는 감을 즙을 내어 무 즙과 함께 섞어서 마셔도 좋다.

해설 : 시엽(감잎)은 맛은 쓰고 성질은 차가우며 폐에 작용합니다. 폐의 기를 잘 통하게 하고 해수와 천식 등 기침을 멎게 하고 지혈작용을 가지고 있습니다. 또한 혈압강하, 콜레스테롤 감소, 혈액순환 촉진, 면역증강에도 일정한 효능을 가지고 있어 고혈압과 동맥경화, 당뇨와 각종 출혈, 위장장애와 신경질환에도 효과를 나타냅니다.

시(감)는 맛은 달고 떫으며 성질은 차갑고 심장과 폐, 대장에 작용합니다. 열을 내리고 폐를 윤택하게 하며 갈증과 술독을 풀어주는 작용을 가지고 있습니다. 따라서 시자는 열이 나면서 갈증이 있고, 해수와 피를 토할 때, 구내염, 설사 등에 효능을 나타내며, 또한 갑상선 질환에도 일정한 효과를 나타냅니다.

따라서 특히 감잎 차는 고혈압에 추천할 만한 방법입니다.

2) 산사(찔광이) 

하루 30～50g을 물에 달여 하루 2～3번에 나누어 식후에 먹는다.

또는 산사와 다시마를 각각 같은 양을 분말로 만들어 꿀로 재어 알약을 만들어 한번에 3～4g씩 하루 3번 식전에 먹어도 좋다.

해설 : 산사는 맛은 시고 달며 성질은 약간 따뜻하여 비장과 위, 간에 작용합니다. 음식이 체하여 내려가지 않는 것을 치료하고 소화작용을 촉진시키며, 어혈을 풀어주고 인체의 기혈이 잘 소통되게 하는 작용을 가지고 있습니다. 또한 모세혈관 확장작용과 함께 혈압강하, 혈중 콜레스테롤 감소에도 일정한 효능이 있으며, 산후복통, 고혈압, 동맥경화증, 심장쇠약, 부정맥 등에도 효과가 있습니다.

복용법은 하루 9～15g을 달이거나 분말로 만들어 복용합니다.

3) 향일규화탁(해바라기 꽃받침)  

해바라기의 꽃받침을 물에 달여서 하루 3번 차처럼 마신다. 장복하면 중증 고혈압에 효과가 있다. 또한 해바라기 씨를 한 번에 5알씩 하루 3번 씹어 먹어도 좋다.

해설 : 해바라기는 그 씨와, 꽃, 꽃받침, 잎 등을 한약재로써 이용하는데, 해바라기 씨는 맛은 달고 성질은 따뜻하여 피가 섞여 나오는 설사와 고름이 나오는 종기를 치료하는 효과를 가지고 있습니다. 해바라기 꽃받침은 관절염과 각종 종기에 효과가 있으며 또한 혈압강하의 작용이 있어 고혈압으로 인한 두통에 효과를 나타냅니다.

4) 익모초(충위)

하루 20-30g을 물에 달여서 세 번 나눠 마신다.

해설 : 여름에 꽃이 피기 전에 지상부위를 베어서 말려 쓰는데 맛은 맵고 쓰며 성질은 약간 차갑습니다. 간과 심포에 작용하여 어혈을 없애고 혈액을 잘 돌게 하여 월경을 조화롭게 하고, 소변을 잘 누게 하며 해독 작용이 있습니다.

월경불순과 부정자궁출혈, 부인들의 산후복통, 어혈에 의한 통증에 많이 쓰는 약재입니다.

약리실험에 의하면 익모초는 데오누린이라는 알칼로이드 성분이 있는데 이것이 자궁을 수축시키고, 평활근 이완작용을 하며, 말초혈관을 확장시키고 항 아드레날린 작용이 있어서 혈압을 내리고 이뇨작용을 한다고 합니다.

5) 진달래꽃-추천

그늘에 말린 것을 보드랍게 가루 내어 한번에 4-5g씩 하루 3번 먹는다.

해설 : 안드로메토톡신이라는 성분이 있어 혈압을 내린다고 합니다. 북한에서 자주 쓰는 고혈압 약재입니다.

6) 진달래 어린 가지, 익모초

진달래 어린가지 100g, 익모초 30g을 물에 달여 찌꺼기를 버리고 물엿처럼 되게 졸여서 하루 3번 먹는다.

해설 : 진달래 잎과 가지는 약리 실험에서 고혈압 및 거담, 항균 작용이 밝혀져 북한에서는 고혈압에 아주 많이 쓰는 약재라고 합니다. 어린 가지라는 것은 꽃이 피기 전에 꺾은 가지를 말합니다.

7) 두충 

두충나무껍질을 잘게 썰어 15-20g을 물에 달여서 하루 3번 식후에 먹는다. 또는 100g을 소주 1리터에 넣어 한달 정도 놓았다가 우려내 한번에 15-20ml씩 하루 3번 먹는다.

해설 : 북한의 약리실험에서 혈압을 낮추는 피노레지놀디 글리코시드가 있어 지속적인 효과가 있다고 보고되었습니다. 또한 콜레스테롤을 낮추고 진통, 항염증 작용이 있다고 합니다.

원래 두충은 신장의 양기를 보하는 약물로 신장이 허약하여 생긴 무릎과 허리의 통증, 성기능장애에 많이 쓰는 것으로 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하며 임신부의 태동이 심할 때 뱃속의 아기를 진정시키는 효과가 있습니다. 차로 복용하여도 약간 달콤한 맛이 있어 괜찮습니다.

8) 다시마(곤포)  

다시마를 깨끗이 씻어 생으로 먹어도 효과가 있고, 말린 다시마와 찹쌀을 섞어 만든 가루에 꿀을 혼합하여 작은 알약형태로 만들어 두었다가 1회 3～4개씩, 하루 두 번 복용하면 특효가 있다.

해설 : 다시마는 곤포라고 하는데 그 맛은 짜고 성질은 차며 신장과 간에 작용합니다. 가래와 어혈을 없애고 소변을 잘 나오게 하는 효능을 가지고 있습니다. 특히 갑상선 기능조절과 항암작용, 혈중 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추는데도 일정한 효과를 가지고 있습니다. 또한 요오드, 칼륨, 미네랄이 많이 함유되어 있어 신진대사를 촉진시키는 능력이 있으므로 평소에 자주 먹으면 대단히 좋습니다. 또한 다시마는 줄기 추출물도 혈압을 낮추는 작용을 합니다.

9) 구기자  

구기자 잎으로 차를 만들어 매일 마시면 고혈압은 물론이고 비만과 피로, 욕구불만 등을 해소할 수 있다.

해설 : 구기자의 맛은 달고 성질은 차가우며 간과 신장에 작용합니다. 인체에 진액을 보충하고 폐를 윤택하게 하며 간과 신장의 기운을 북돋아주고 눈을 밝게 하는 작용을 가지고 있으며, 간보호작용과 콜레스테롤과 혈압, 혈당량을 낮추고 영양실조, 요통, 폐결핵, 신경쇠약, 당뇨, 마른 기침에도 일정한 효능을 나타냅니다.

복용법은 하루 6～12g을 달이거나 분말로 만들어 복용합니다.

 <식이요법>

동물성 식품을 적게 먹고 채소와 과일류 그리고 김, 다시마, 미역과 같은 해조류를 섭취하는 것이 좋습니다. 어류와 콩도 좋습니다.

음식물은 가능한 싱겁게 먹고, 물을 적게 마시며 조미료, 커피, 알콜과 같은 자극성 식품도 피하는 것이 좋습니다. 

작은 도움이라도 되기를 바랍니다.