중풍에 잘 걸리는 사람들은 대개 채식을 하지 않는 사람, 식물에 함유된 항산화제인 카로틴과 픞라보노이드가 풍부한 과일이나 야채를 잘 먹지 않는 사람, 육식을 많이 하는 사람, 변비가 심한 사람, 비만이 있는 사람, 혈관에 나쁜 콜레스테롤이 많은 사람, 사기가 많은 사람, 찬음식을 즐기는 사람,  냉증이 많은 사람 등 중풍은 여러 원인으로 발생되는 병입니다. 따라서 평소 중풍 예방에 도움이 되는 음식이나 약초들을 즐겨 드시면 좋을 것입니다. 그러나 이미 자각 증상이 있을 때는 병이 진행되고 있음을 알리는 신호이기 때문에 곧 바로 치료약을 사용해야 합니다.

 특히 얼굴이 얼얼하고 감각이 둔해진다는 것은 "안면신경 마비"가 진행되는 징후라 볼 수 있습니다. 이럴 때는 우선 한의원 방문이 최선입니다. 비록 증세가 가볍다고 방치할 경우 회복하기란 여간 쉽지 않습니다. 보통 중풍일지라도 증세가 가벼운 경증일 때는 회복될 수 있지만 중증인 경우는 거의 구제하기 힘든 게 문제입니다. 특히 중풍 후유증으로 안면신경 마비된 경우를 구안와사라 합니다. 마비는 얼굴의 어느 한쪽으로 오기 때문에 마비가 오지 않은 쪽이 마비된 쪽으로 당겨겨 얼굴이 전체적으로 뒤틀리게 됩니다. 따라서 감각이 둔할 때는 우선 한의원 방문이 중요한 분수령이 될 것입니다.

;무, 배, 오골계, 갯방풍, 천마, 박하, 건은콩, 오가피, 아주까리 기름, 솔잎 또는 솔잎기름, 아가위, 두릅, 질경이, 구기자, 산수유, 인동덩굴, 차조기잎, 귤껍질, 무즙, 양파, 율무, 해조류, 버섯류, 녹황색 채소, 감잎, 고염나무 잎, 난유