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만성 질환의 유병율에 관한 최근 통계 조사에 의하면 천식과 같은 호흡기 질환의 유병율은 6~8%로 매우 높고 알레르기, 천식이나 기관지염과 같은 호흡기 질환은 앞으로도 증가하리라 예상됩니다.

호흡기 질환은 우리 사회가 고령화 사회로 진입하고, 대기 또는 화학물질에 의한 오염, 미세먼지,

스트레스가 높은 생활 환경으로 인해 기관지에 염증이 생기고 면역 체계가 약화되는 증상입니다.

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​목에 걸림, 기침, 염증과 같은 경미한 자각 불편 증상까지 헤아리자면 기관지 질환은 더욱 많은 사람들에게 해당되는 불편 증상이며 기관지를 건강하게 지키기 위해 동양에서는 각 지역마다 자라는 자생 식물을 이용하여 차 또는 식품으로 사용하여 다스려왔다

​동양에서 기관지에 효과가 있는 민간 약초나 목에좋은 차로 사용된 약초들.

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1. 도라지

도라지(길경)는 한국 일본 중국에 분포하며 구근을 식품이나 약재로 이용한다

도라지 사포닌은 진통 및 항염작용을 한다 한방에서는 폐는 물론 목구멍까지 편안하게 해주기 때문에 ​

폐에 작용호기침이나 가래를 막아주어 민간 기침약으로 사용해왔다

목에 좋은 k도라지 많이 드세요~~~

2. 오미자

다섯가지 맛이 나는 오미자 열매는 폐에 좋은 작용을 하는 약재로서 진해거담작용으로 기침이나 천식치료제로 사용되왔다

또한 간기능을 촉진하고 풍부한 유기산은 노화방지,소화촉진,심장과 면역력을 높여 강장제로 사용하기도 한다

3.맥문동

맥문동은 세계 어디서나 자라는 식물로서 뿌리를 약재로 사용하는데 성질이 촉촉해 마른것을 적셔주니

폐에 작용하면 열을 내리고 가슴이 답답하거나 목이 마르거나 기침이 나느 것을 치료한다

기관지 손상을 막아주고 손산된 기관지의 회복도 촉진시켜 호흡을 원활하게 한다

5.지황

중국이 원산지인 식물로서 구근은 몸에 열이 올라 소갈증,토혈,코피 날때 사용한다

쪄서 말린 숙지황은 염증을 막아주고 알레르기를 억제하는 대표적인 한약제이며 마사지나 화장품 신소재이다

6.당귀

당귀는 한국,중국,일본이 원산지이며 잎은 식품으로,뿌리는 약재로 사용된다

대표적인 보혈약재로서 피를 잘 돌게해 통증을 치료하는 효과가 뛰어나며

강한 항염증 효과가 있어 외상이나 호흡기 질환의 한약재로 자주 사용된다

7.모과

서아시아 원산지 작물로서 씨나 열매를 사용하여 가래해소, 염증이나 궤양,폐렴을 치료하는 민간 처방 작물이다

8.인동

북반구에 걸쳐 자라며 약용은 중국 한국 일본에 분포한다

덩굴은 열을내리고 감기,호흡기질병 치료에 사용한다

말린 꽃은 각종 염증을 삭히거나 균을 죽이는 작용이 있다

선조들부터 사용해온 좋은 약재들로 목에 좋은 차 많이 드시고 건강하게 숨쉬면서 살아요~

상쾌한 호흡이 건강의 시작입니다

[출처] 목에 좋은 동양의 약초들|작성자 royalgreens