잇몸이 약한 근본 원인은 두 가지로 함축할 수 있어요. 첫번째는 위장과 신장이 허약할 때입니다. 두번째는 잇몸에 염증이 있을 때 입니다. 그밖에 비타민 C가 부족하거나 약물중독, 빈혈, 백혈구 감소,  단단한 음식을 많이 먹을 때입니다.

 잇몸을 담당하는 장기는 위장과 신장입니다. 위장이 허약하면 상극의 장기인 신장도 그 기능이 허약하여 잇몸의 조직력이 약해집니다. 잇몸의 조직력이 약해지면 쉽게 치아의 뿌리가 흔들리고 세균이 번식하여 더욱 잇몸이 허약하게 되는 것입니다. 위장이 허약하면 그 독이 신장으로 옮겨가 치아 또한 튼튼하지 못해 쉽게 빠져 버리게 됩니다. 건강한 뼈에 건강한 잇몸이 붙어 있기 마련입니다. 그래서 신장이 튼튼해야 잇몸이 튼튼한 법입니다.

 잇몸의 조직이 부실하면 치아를 교정해주는 힘이 약하게 됩니다. 그 틈을 이용하여 칫솔질이 제대로 되지 않아 치태나 치석이 엉겨 붙으면 잇몸 질환이 생기게 되지요. 또 인체는 여러가지 분비물이 잘나와야 하는데 그중 침은 인삼,녹용보다 좋은 보약입니다. 그래서 입안의 침을 "옥천(玉泉)"이라 하지요. 입안에 침이 덜 나오면 잇몸 질환이 쉽게 생깁니다.

 침은 언제나 입 속을 윤택하게 해주고 청결하게 하는 작용이 있고 전분을 소화시키는 효소도 들어 있습니다. 또 강력한 살균작용도 있습니다. 이러한 침은 하루에 700-1500CC 정도 배출되는데 이를 타액 호르몬이라 합니다.  특히 신장의 기능이 허약하면 이 타액 호르몬이

덜 나오기 때문에  입안의 세균이 쉽게 번식을 하게 되는 것입니다. 그리되면 서서히 잇몸질환이 생기게 됩니다.

 잇몸 질환이 생기면 잇몸이 붓고 피가 납니다. 잇몸 질환은 치주염, 치주농루증,치은염,  임신성 치은염, 사랑니 주위염 등이 있는데  건강한 잇몸은 담홍색으로 단단히 뼈에 붙어 있습니다. 그러나 위에 설명한 것처럼 서서히 순서에 의해 잇몸이 부실해지고 또 치아가 흔들리고 빠져 버리는 것입니다.

 그래서 잇몸을 튼튼히 하려면 신장이 튼튼해야 하며, 그 다음 위장이 튼튼해야 하고 칫솔질을 제대로 하여 입안이 세균번식을 억제하고 충분한 침이 나오도록 해야 합니다. 식단을 짤 때도 비타민 C가 풍부한 음식을 만들어 먹어야 합니다.

;가지꼭지 달인 물로 양치를 합니다.

;산초열매 달인 물을 입안에 머금거나 조금 마십니다.

;다시마 가루를 미지근한 물에 타서 마십니다.

;삼백초 달인 물도 아주 좋습니다.

;무를 달여 입안에 물고 있다가 뱉습니다.