폐는 산소를 들이마시고 이산화탄소를 내뱉는 호흡작용을 하는 기관으로서 우리몸의 아주 중요한 기관중에 하나입니다. 밥을 안 먹고는 몇일이고 살수 있지만, 숨을 안쉬게 되면 10분이면 사망에 이를 수도 있습니다. 그러므로 폐는 우리 생명과 밀접합니다. 따라서 폐가 건강하면 산소를 잘 들이마시게 되고 모든 세포들에 골고루 산소를 보낼수 있게 됩니다. 하지만 폐가 건강하다고 해서 온몸이 건강하다고 단정지을수는 없습니다. 폐가 건강해도 간이나 소화기능이 좋지 않으면 늘 기운이 없고 피로하게 됩니다. 물론 우리 몸의 오장육부는 서로 연관되어 있기때문에 어느 한 장부의 기능이 좋아진다고 해서 온 몸의 건강이 좋아지는 것은 아닙니다.

폐에 좋은 약초는 많이 있지만, 각각의 기능은 다릅니다. 폐의 기운을 높여주는 것, 폐의 음기운을 보해주는 것, 기침을 내리는 약초, 가래를 삭혀주는 약초는 다양합니다.

폐는 담배를 피거나 천식이나 결핵등 폐질환이 없다면 쉽게 망가지는 기관이 아닙니다.

폐를 튼튼하게 하려면 심폐운동 예를 들면 조깅이나 수영같은 운동이 좋습니다.

폐에 좋은 약재들은 폐가 건강하지 않을 때 복용하는 것이지 폐가 건강하다면 굳이 약초를 먹는다고해서 더 건강해지지는 않습니다. 다만 예방차원에서 드실수는 있겠습니다. 배, 도라지, 황기, 오미자, 인삼, 동충하초, 뽕잎, 박하, 살구, 호두, 유자, 마늘, 파, 은행 등등이 있습니다.