오메가-3지방산과 오메가-6 지방산(감마리놀렌산)을 함께 복용하면 더욱 좋습니다

대부분의 사람들은 오메가-6 지방산은 과다하게 섭취할수 있으나 오메가-3 지방산의 섭취는 모자라는 경우가 많습니다. 감마리놀렌산은 인체의 생리활성 물질인 프로스타글란딘의 전구 물질의 역할을 합니다.

프로스타글란딘은 인체내의 모든 기관을 조정하는 호르몬 유사물질로, 필요할때마다 체내 모든 기관과 각 세포에서 생성되어 생리 활성을 나타낼수 있으므로 국소 호르몬이라고 불리기도 합니다.

하지만 지나친 음주와 비만, 노화 및 다양한 성인병 등으로 감마 리놀렌산의 체내 생성이 점차 어려워지기 때문에 지속적인 보충울 위하여 체내에서 모자라는 부분을 체외에서 반드시 보충되어야 합니다.

비만이라면 상단의 건강마당을 클릭하여 " 다이어트의 신 "이라는 방송 내용을 간추려 놓은 것을 참고하시면 도움이 될것입니다.  KBS 2 TV의 비타민에서 방영한 내용입니다. 아주 유용하게 응용될수 있습니다

꼭 찾아 보세요