여드름 치료 약초 나 방법좀 알려 주세요^^
약초로는 감초와 쑥이 좋다고 합니다. 여드름 치료 방법은 아래 생활 수칙을 지키면 된답니다.
< 여드름 예방을 위한 생활 수칙 5가지 >
여드름 예방 및 관리란 그리 어려운 것이 아니다. 생활 습관의 개선이다.
1) 영양의 불균형은 여드름 피부 최대의 적이다.
세끼 식사는 꼭 챙겨 먹는 것이 중요하고 패스트 푸드나 스낵류는 피하는 것이 좋다. 또한 가급적 기름에 튀긴 것은 피하는 것이 좋다.
2) 스트레스를 받지 않는다.
스트레스를 받으면 호르몬 분비에 이상이 생겨 여드름이 일어난다.
스트레스 해소법을 찾고 되도록 피할수 없다면 즐기자라는 생각을 갖는다.
3) 충분한 수면은 최고의 회복 방법이다.
미인은 잠꾸러기라는 말처럼 충분한 휴식은 여드름을 예방하는 가장 좋은 약입이다.
4) 자외선을 되도록 피한다.
태양 광선의 자외선과 적외선은 모공을 막아 피지를 많아지게 한다.
5) 술,담배는 가급적 피한다.
과도한 술, 담배는 오장 육부를 지치게 해서 여드름이 생기게 한다.
여드름 치료 ▶ 심한 여드름에 쓸 수 있는 많은 여드름약 중에 레티노이드(비타민A 유도체)-디페린, 타조락, 레틴A-와 같은 것들은 처방이 있어야지만 구할 수 있다. 여드름이 많이 심하면 피부과를 찾아가자. 하지만 일반적인 발진이라면 바이바이 블레미쉬 드라잉 로션처럼 살리실산이 2% 함유되어 있는 드라잉 로션(여드름 치료용 로션)을 이용한다. 천연 성분이 들어간 것을 원한다면 티트리 오일이나 파슬리가 들어간 제품을 이용해도 된다.
여드름 예방하기 ▶ 여드름이 생길 것 같으면 얇은 천이나 종이타월에 얼음을 싸서 그 부위에 붙였다가 떼는 것을 15분간 반복한다. 아니면 클레이 마스크(진흙 팩) 를 30분 혹은 밤새도록 그 부위에 붙여 놓는다.
블랙헤드 제거 ▶ 무리하게 짜서는 안 된다. 그렇게 하면 흉터가 생긴다. 피부과나 얼굴 마사지 관리사를 찾아가면 블랙헤드를 제거해 줄 것이다. 아니면 다음 치료법을 써 보자. 로션을 적신 화장솜을 블랙헤드 위에 10~20분 얹어둔다. 그러면 블랙헤드가 제거되기 좋게 피부 위로 올라와 있을 것이다. 이때 코팩을 해서 제거하면 된다.
넓은 모공 ▶ 차가운 플레인 요구르트를 얼굴에 바른 뒤 10분 동안 그대로 있다가 차가운 물로 헹군다. 과다 분비된 피지와 세균을 흡수해서 모공을 작아보이게 만들어준다.
여드름 감추기 ▶ 여드름을 감추고 싶다면 여드름 피부용 컨실러(살리실산이 함유된 것)를 사용해보자. 여드름을 가려주는 동시에 치료 효과도 볼 수 있다.
화장품 부작용 ▶ 특정 화장품(특히 파운데이션)을 바른 후 발진이 생겼다면 화장품 성분의 일부가 모공을 가로막고 있다는 뜻이다. 오일 프리나 비면포 발생성(여드름을 유발시키지 않는다는 표시)이라는 라벨이 붙은 제품을 찾아 사용하자.
딱딱하고 노르스름한 발진 ▶ 자기 전에 네오스포린이나 일반 의약품인 항생제 연고를 노르스름한 발진이나 여드름에 발라보자.
필링 패치로 여드름 관리하기▶잠자리에 들기 전에 각질 제거 기능의 패치를 붙인다. 살리실산이 함유되어 있어 여드름 크기를 감소시켜 줄 것이다.
티존 ▶ 번들거림, 특히 티존 주위의 번들거림을 없애려면 매티파이어나 피지를 흡수하는 제품을 사용해 과잉 분비된 피지를 흡수해준다.
이마에 난 여드름 ▶ 이마에 난 여드름은 헤어컨디셔너나 스타일링 제품이 모공을 막아서 생기는 경우도 있다. 이런 제품들은 피부에 직접 닿지 않게 한다. 다만 어쩔 수 없는 경우라면 스타일링 할 때 머리 선에서 이마까지 머리띠를 두르자. 모자는 발진의 원인이 되기도 하므로 항상 청결을 유지하자.
마법의 조각 백반 ▶ 백반은 용도가 다양하게 쓰이는 마법의 조각이다. 축축하게 적신 뒤 노르스름한 발진 위에 가볍게 문질러 준다. 또는 백반 덩어리로 여드름에 매일 두 번씩 문질러 준다. 백반 안에 들어 있는 소금기가 노르스름한 발진을 깨끗하게 만들어 줄 것이다. 백반은 방취제 역할도 하며 칼에 베였을 때 상처가 작은 경우라면 지혈을 해주기도 한다.
< 여드름에 좋은 차 > 1. 녹차 : 녹차는 신진대사를 원활하게 하고 피로를 회복시키고 피부 미용에 좋다. 단 ,몸이 차거나 설사를 자주하고 식욕이 없는 사람은 피하는 것이 좋다. 여드름에 좋은 녹차팩 ▶ 녹차를 이용해 팩을 하면 미백효과로 얼굴이 하얗게 될 뿐 아니라 비타민C가 다량 함유되어 있어 피부를 매끄럽고 생기 있게 만든다. 또한 살균, 수렴 효과가 뛰어나 피부 트러블 예방에 효과적이며 특히 여드름이 화농되었을 때 좋다. ▶ 녹차 가루 5~6스푼과 요구르트 1/2통을 섞어 스푼으로 잘 개어 걸쭉하게 만든다. < 여드름에 좋은 음식 > 1. 스트레스로 인한 여드름 - 신경 안정시키는 감초 감초의 효능 |